Текст о начале истории тренировок и фитнеса вызывает у меня массу юмористических ассоциаций и анекдотов. Давай попробуем немного пошутить на тему занимательного занятия спортом и его развития на протяжении веков.
Начнем с того, что даже каменный век жители Земли были бодрыми и активными, ведь наскальные рисунки неолитических эпох изображали их спринтерское мастерство и борьбу. Мы можем только представить, как они там метались, охотились за дикими животными, играли в футбол из камней и занимались «перетягиванием камня» на силу и ловкость.
А теперь подумаем о периоде феодальной раздробленности в Европе.
Короли, дворяне, рыцари и крестьяне, все они занимались своими занятиями: драконьем на турнирах, охотой на кабанов, подниманием мечей и щитов. А где-то в глухих уголках замков шли споры на мечах и пусть.
А что женщины делали в это время? Наверное, вели активный образ жизни, катаясь верхом на лошадях и занимаясь стрельбой из арбалетов.
С приходом философии Просвещения и промышленной революцией в Европе, люди стали все больше сидеть в офисах и фабричных цехах. Вот тут появилась необходимость в физической активности.
Вспомним, что в Германии открылся филантропинум — учебное заведение с упором на спорт. Так что уже 240 лет назад люди поняли, что движение — это жизнь!
И не зря в Средние века говорили: «Движение лечит от замедления!»
Кстати, важно отметить, что женщины тоже не отставали. Катарина Бичер открыла учебное заведение только для дам, где было огромное внимание уделено физической активности. И кстати, женщины всегда занимались спортом и фитнесом, даже если об этом меньше писали в учебниках и энциклопедиях.
И как не вспомнить о развитии спорта в России после революции. Открылся первый институт физкультуры, и началась новая эпоха для тренажерных залов, стадионов и спортивных площадок по всей стране.
Пошуточный момент: «Работящий класс, умойся в бане, помойся в снегу и попей спортлото в водокачке!»
А вот сегодняшний день — это уже целая эпоха фитнеса, бодибилдинга, йоги, пилатеса, кроссфита. Как смешно вспомнить, что недавно фиксированные велосипеды, толчки на платформе и лежа на настенной скамье с гантелями были в трендах и будоражили сердца спортсменов и спортсменок.
Так что, одно можно сказать с уверенностью: тренируйтесь, друзья! И чем бы вы ни занимались, главное, чтобы это приносило вам удовольствие и позитивный заряд энергии. Ведь улыбка и задор — это тоже вид тренировки, который помогает сжигать калории от негатива и поднимать тонус души!
Эволюция тренировок — это весело, удивительно и мотивирующе!
Смех продлевает жизнь, а море позитива сегодня — это ваш залог здоровья и хорошего настроения!