Прокачка: сделайте тело сильным и пластичным за 20 минут в день

Прокачка: сделайте тело сильным и пластичным за 20 минут в деньТекст о физических упражнениях, которые призваны улучшить состояние вашего тела, действительно содержит много полезных советов. Однако, рассмотрим эту тему с немного ироничной стороны.

Ну вот вы, сидите себе уютненько на диванчике, кино смотрите, чипсы хрустите, сиропчик пьете, все дела. И тут вдруг возникает желание заняться спортом.

Да-да, именно так, прямо сейчас! Вы встаете, разминаетесь, делаете несколько выпадов, отжиманий и скручиваний на пресс, и чувствуете себя превосходно. Но вот только исползал боль в мышцах, ах ля-ля!

Иногда кажется, что ваше тело — это такой неуправляемый хаос, который пытается вас обмануть.

Ложатся ласковые отжимания на пол, прекрасный мёртвый жук, а тут вон злобный воин через плечи вылезает! Ну собака с лицом вниз, она вообще продирает!

А стол с медвежьей планкой — это что, небось, и орешки с медом под нос протягивает!

Иногда интересно, как автор может уверенно утверждать, что эти упражнения помогут вам разогнать кровь. Вот у вас тренировка — младенец плачет, теща ворчит, кот из-под дивана на вас всякими острыми предметами швыряется — ну и веселые резвые перепрыгивания получаются!

А как же бег на месте с выходом в позу воина? Вы стоите, старательно меняя ноги, потом вытягиваете руку назад, как будто хотите аудиенцию у Екатерины Великой в часы расцвета и величия!

Вы готовы дать жару, вы готовитесь встречать свой корабль в гавани после долгого плавания по равниным бюстам и простраций.

И конечно, нельзя не упомянуть про чередование ног в выпаде и приседание. Вы прыгаете, меняете ноги, разворачиваетесь на 90 градусов, уходите в глубокий присед, словно хотите выковырять последний пирог из медной печи!

А впереди все уже давно выковыряли!

Нельзя не восхититься позой собаки мордой вниз с отжиманием. Вы, как собака, вытягиваете таз вверх, руки плечи, плечи спина, спина ягодицы, ягодицы колени — ничего не проваливается, все в одной линии, как рабочий конвейер! А тут бац — отжимание, как будто вы закрываете окно в поезде навеки!