Собака — друг человека. А бегуна?

Собака — друг человека. А бегуна?Любители бега знают, что на трассе поджидают много опасностей: возможные травмы, плохая погода, но одна из них, кажется, все-таки ускользает от многих — собаки! Эти четвероногие твари могут стать настоящим испытанием при занятии спортом на улице.

Представьте себя: вы побежали в парк, наслаждаетесь свежим воздухом, музыкой в наушниках, все идет прекрасно, а тут вы вдруг слышите за собой лаем и быстрые шаги.

Поворачиваете голову — и видите зубастую собачонку, готовую броситься на вас. Некоторые могут сначала думать, что это новый способ добавить интенсивности к тренировке, но в большинстве случаев такая встреча вызывает нечто совершенно обратное — стресс, испуг, нарушение ритма бега (а у кого-то бывает и легкая ссадина).

Что же делать, чтобы избежать подобных неприятностей?

Есть несколько советов, которые могут помочь.

Сначала и главное, нужно понимать, что собаки, как и все животные, реагируют на ваше поведение и эмоциональное состояние. Никогда не проявляйте страх, даже если внутри вы ощущаете его на всю катушку.

Собаки наступят на ваш страх, как на банановую кожуру. Если вы начнете паниковать и делать резкие движения, это может только побудить собаку к нападению.

Лучше всего попытаться сохранить спокойствие, даже если внутри всё кипит.

Далее, старайтесь бегать по проверенным маршрутам, где вы знаете, что собак нет. Остерегайтесь территорий со строительствами, автостоянками или просто придомовыми территориями, где любимые питомцы ваших соседей могут охранять свои владения и не всегда рады появлению посторонних.

Если всё-таки собачка уже бежит к вам, помните, что нельзя начинать убегать.

Вам может показаться, что это самое разумное действие, но для собаки оно будет как сигнал к игре в «Догонялки» или худшему. Остановитесь, постарайтесь не терять собственный голос и выглядеть как можно более уверенно. Помним, что дружелюбные слова помогают больше, чем крик или попытка изобразить лидера стаи.

И, конечно, если собака все-таки атаковала вас, не уткните ей лицо в истину компота. Лучше всего будет понизиться на уровень животного, попытаться приблизиться к поверхности земли (хотя бы на колени) и зашуметь — как бык на вечеринке.

Собака, как правило, воспринимает это как нападение со стороны и уходит на растояние лаять дальше.

Конечно, это не абсолютные правила, и каждый случай индивидуален. Но порой помогает знать, как можно разорвать неловкое молчание сразу после встречи «лицом к морде» с зубастой чучелкой.

А теперь несколько слов о некоторых породах, которые могут оказаться настоящим испытанием для вашего бега.

Мопсы, пекинесы и прочие мелкие породы собак иногда весело называют «хамки», так как они очень активно проявляют свое лидерство в любой ситуации. Ваша задача — не позволить им занять вас в качестве игрушки на пару десятков секунд.

Ведь в их глазах игры могут быть очень диаметрально противоположными вашему пониманию.

Так что будьте бдительны, когда бежите по лесному массиву или городскому парку. Удачной тренировки без собачьих нападений! 🙂