Тренировки в стиле FitWall

Тренировки в стиле FitWallFitWall Training — это, конечно, замечательная новинка в мире фитнеса, но не могу не поделиться юмористическим подходом к этой теме.

Думаю, что идея вертикальных тренировок на стене зародилась, когда кто-то случайно увидел, как кошки мастерски преодолевают вертикальные поверхности. Вот и родилась идея: «Почему бы и нам не попробовать подтягиваться и прыгать по стенам?»

Не удивлюсь, если в ближайшем будущем появятся новые тренажеры, вдохновленные поведением других животных.

Например, тренажер «Пингвин» — для тренировки баланса и устойчивости, когда нужно бесшумно прокатиться по льду на специальных плавниках. Или тренажер «Коала» — для отработки гибкости и уверенности в висячем положении, когда на вас больше не хватается, а надо держаться.

Или вот эпатажная идея — FitWall Training для офиса! Вместо перерыва на кофе все сотрудники отправляются на вертикальные тренировки у стены. Менеджеры могут следить за продуктивностью сотрудников не только по отчетам, но и по количеству пройденных «стен» за рабочий день.

А может быть, стоит развить идею «этажерки» для вертикального хранения вещей? Ведь если вертикальные тренировки так хорошо подействуют на наше тело, то подняться на шведскую стенку, чтобы взять пакет муки на самый верхний полку, станет легким и приятным занятием.

Шутки в сторону, конечно, тренировки на FitWall могут быть действительно эффективными и интересными.

Без сомнения, работа на весе тела имеет ряд преимуществ, и когда к этому добавляется вертикальное положение и стена в качестве поддержки, мы получаем весьма оригинальное сочетание.

Вспоминается анекдот про новое устройство для тренировок дома, которое называется «Котополка». Вы просто крепите домашнего кота за хвост и он, стремглав пытаясь выбраться, предоставляет вам отличную тренировку для ног и рук. Главное — выбрать кота правильного размера и настроения.

Но вернемся к FitWall.

Мне кажется, что эта тренировка может быть особенно полезна для тех, кто мечтает о карьере горного альпиниста, но пока не может выделить время на походы в горы. Тренироваться, цепляясь за вертикальные поверхности, можно считать хорошей подготовкой к будущим восхождениям. Правда, выбор спаренных трусов-альпинистов для такой тренировки стоит тщательно обдумать.

В целом, новые подходы к тренировкам всегда вызывают интерес и открывают новые горизонты.

FitWall Training — отличный способ разнообразить регулярные занятия спортом и, возможно, найти свою новую любимую форму тренировок. Главное — не забывать включать в программу и другие виды активности, чтобы тело получало комплексную нагрузку и радовалось разнообразию.