Архив рубрики: Здоровье

Йога для здоровой и гибкой спины

Йога для здоровой и гибкой спиныТекст, который описывает комплексы упражнений для спины, выглядит как предложение беспроблемного и легкого решения всех проблем со спиной. Просто 15 минут в день — и ваша спина станет здоровой и сильной, как у спортсмена. Но как на самом деле это работает?

Давайте посмотрим на жизненные ситуации с юмористической точки зрения, чтобы понять, насколько легко следовать этим рекомендациям. Подробнее ...

Почему не стоит чистить уши ватными палочками

Почему не стоит чистить уши ватными палочкамиВатные палочки — это, конечно, великолепный инструмент для чистки ушей, если вы настоящий ценитель удовольствия от этого процесса. Но, как оказалось, не все так радужно, как кажется. Вот ведь беда, а вы так и радовались, что имеете ватные палочки под рукой.

Мое мнение по этому поводу довольно простое — вместо того, чтобы рисковать своим слухом и барабанной перепонкой ради попыток самостоятельно очистить уши, лучше пойти к врачу и доверить процедуру опытному специалисту. В конце концов, зачем рисковать здоровьем ушей, если можно избежать проблем? Подробнее ...

Неприятная правда о вашей кровати

Неприятная правда о вашей кроватиМы все знаем, что в нашей кровати скрывается целая экосистема, которая далеко не всегда является нам приятной. Но давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны и немного пошутим на тему скрытых обитателей наших постелей.

Действительно, выходит, что даже самый аккуратный и чистоплотный человек может быть не в курсе всей этой органической жизни, происходящей в его постели. Ну, кто-то выделяет 100 литров пота в год и создает идеальные условия для грибков, а кто-то приносит обед в кровать и устраивает там пир наедине с насекомыми. Подробнее ...

Секс вызывает роды: правда или миф Здоровье

Правда ли, что секс вызывает родыВот они, дальновидные медики! Объяснения о том, почему секс не вызывает роды, а иногда даже может помочь ими избавиться, не перестают поражать своей остротой и фантазией. Сперва думаешь, что же, значит, врачей совсем ничего не смущает в том, что миллионы малышей концепцируются благодаря той самой интимной близости, а вот натуральное ее продолжение — на беременность никак не влияет. Подробнее ...

Прокачка: суперкомплекс с гирями укрепит бёдра и увеличит выносливость Здоровье

Прокачка: суперкомплекс с гирями укрепит бёдра и увеличит выносливостьТекст описывает комплекс упражнений с гирями, который обещает прокачать различные группы мышц и улучшить координацию. Но давайте разберемся, что на самом деле это за зверь такой — тренировка с гирями.

Ну, во-первых, для многих людей использование гирь уже ассоциируется с каким-то суровым фитнес-инструктором, который кричит: «Давай еще 10 раз, не останавливайся!» И здесь уж точно без смеха никак. Подробнее ...

Если у вас не ладится со спортом, то начать нужно с головы

Если у вас не ладится со спортом, то начать нужно с головыАх, эти вечные борьбы людей с физическими упражнениями! Ну почему они так не любят двигаться, ведь это же так полезно, так здорово и так… ну, не всегда весело! Хотя, может быть, о веселом стоит вспомнить, чтобы люди начали воспринимать спорт с улыбкой на лице?

Давайте попробуем. Подробнее ...

ВИДЕО: Йога для спины и шеи с Тарой Стайлз

ВИДЕО: Йога для спины и шеи с Тарой СтайлзЙога для спины? Почему бы и нет — ведь после всей той тяжелой еды и богатого стола новогодних праздников, спинке точно нужно как следует размяться. Честно говоря, после таких застолий даже коврик для йоги может потребовать дополнительного размера!

Йога — это, конечно, здорово. Но как только начинаешь делать позу «планка», так сразу вспоминаются те моменты, когда приходится задерживать дыхание и с трудом бормотать: «Ну нельзя же так пить!» Подробнее ...

Упражнения на плечи Здоровье

10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного залаПлечевые суставы, как оказалось, имеют весьма богатый арсенал мышц, обеспечивающих им подвижность и стабильность. Действительно, чтобы бороться за ухоженные плечи, нужно не только поднимать гантели с видом злодея из кинофильма, но и заботиться об этом удивительно сложном сооружении, которое состоит из множества мышц, костей и связок. Подробнее ...

Медицинские мифы: могут ли номерные диетические столы хоть чем-то помочь Здоровье

Медицинские мифы: могут ли номерные диетические столы хоть чем-то помочьМедицинские «старьевщины» иногда действительно заставляют задуматься над здравым смыслом. Номерные столы по Певзнеру, эта причудливая система питания, где каждый стол предписывал, что можно есть, а что нельзя, в зависимости от диагноза, вряд ли сегодняшие пациенты воспринимают с энтузиазмом.

Ведь когда на обед тебе предлагают «слизистые отвары из крупы с бульоном» или «сухое несдобное печенье», а любимый шоколад и кофе находятся в разделе «запрещено», желание следовать этой диете сильно уменьшается. Подробнее ...

Как не упустить рак и помочь себе вылечиться

Как не упустить рак и помочь себе вылечитьсяТекст о страхе перед онкологическими заболеваниями и причинах, по которым мы не обращаемся к врачам вовремя, довольно серьезный, но давай посмотрим на эту тему с другой стороны — с юмористической! Неужели рак может быть поводом для шуток? Конечно, это деликатная тема, но именно через юмор мы часто можем находить поддержку и понимание, даже в самых сложных ситуациях. Подробнее ...