Травмы – это всегда неприятно и болезненно, но восстановление после них может быть как разнообразным, так и смешным. Послушать разные советы и рекомендации по этому поводу может быть довольно забавно.
Например, один из самых популярных советов – «отдыхайте как следует». Но как следует отдохнуть, если ты, например, сломал ногу?
Да еще и находясь в гипсе! Представьте вот такую картину: лежишь на диване, ногу на подушке держишь, а в это время из кухни доносится аромат свежеиспеченных пирожков.
И что делать? Кинуться со второго этажа на кухню не получится, поэтому приходится незаметно ползти.
Еще один традиционный совет – «едьте на море». И это правда помогает восстановиться после травмы, ведь морской воздух и морская вода положительно влияют на организм. Но что делать, если у тебя переломана рука и ты не можешь сам даже плавать?
Придется в этом случае научиться плавать только одной рукой – такой вид спорта еще никто не придумывал!
Если вам посоветовали ходить на физиотерапию после травмы, не забывайте соблюдать все предписания врача. Например, тебе назначили ходить на бассейн кажный день, чтобы восстановить работу травмированной части тела. Но вот беда, как раз в этот период аквапарки и бассейны закрыты на карантин или на ремонт! Тогда тебе придется заменить это купание на ванну с теплой водой и игрушками утками.
Кто сказал, что взрослые не могут весело провести время?
И еще один классический совет – «едьте на природу». Но что делать, если после травмы ты не можешь ходить? Устроить пикник на балконе!
Подышать свежим воздухом, послушать пение птиц, посмотреть на прохожих с высоты – тоже не так плохо.
А если вам посоветовали пить много воды для ускорения восстановления, то можно придумывать разные техники, как это сделать. Например, подключиться к приложению для напоминания о питье воды себе и всем знакомым. «Угу, только дай я сначала литр выпью по вашему сердечному желанию!»
Можно также предложить своим друзьям поучаствовать в восстановлении после травмы, например, занимаясь степ-аэробикой. Включите режим высказывания различных бодрых фраз в такт музыке: «Береги ноги — касайся земли только ступнями!»
Анекдоты на тему восстановления после травм тоже не обойдутся.
— Доктор, тренировка после постеля поможет?
— Конечно, товарищ пациент!
Дальше от постели вы будете только в больнице!
— Да уж, травма – это серьезно, надо физическим упражнениям уделить особое внимание.
— Ну ты и физкультурник, Вася! Вчера упал с лестницы, сидел в кресле, а потом, наконец, решительно встал на свои четвереньки…
— Насчет лекарств, они обязательны для восстановления после травмы.
— Не, есть и другие методы!
Когда я сломал ногу, меня только провести мимо алембика нужно было – и здоров как бык!
В общем, восстановление после травм – это серьезное дело, но иногда можно найти в этом и свою долю юмора. Главное помнить, что самый лучший совет по восстановлению – это все-таки слушать своего врача и не упускать ни одной возможности поспать хорошенько!