Доказано: недосып приводит к набору веса всего за 4 дня

Доказано: недосып приводит к набору веса всего за 4 дняАх, этот вечный вопрос — спать или не спать, что еще и ужинать? Недосып и диета — лучшие друзья в поисках лишних килограммов! Ведь именно в ночное время наш организм решает разгадку загадки: «Куда прятать этот лишний жирок?» Некоторые утверждают, что это главный вопрос эволюции: как накопить жир на черный день, будучи при этом в отличной физической форме!

Исследование Келли Несс тому подтверждение. Как весело было смотреть на тех 15 мужчин, которые решили отдать свои ночи лаборатории сна! «Чили и пасту на ужин, высококалорийная и вкуснейшая еда, — подумали они, — что может пойти не так?». Но оказалось, что не все так просто: недосып сделал свое дело, и жиры начали складываться в организме гораздо быстрее, чем обычно.

Метаболизм в шоке, а хозяин в шоколаде!

Ну а что есть сон — это ведь не только отдых для организма, но и настоящее время мировой подпольной активности жировых клеток! Как только наш мозг засыпает, жиры берут верх, и начинается настоящее повстанчество во имя Жирной Республики!

«Липиды откладываются, а не расщепляются, — объяснил Орфё Бакстон, — это же такой замечательный механизм выживания, когда на черный день припасено всё, что нужно!».

Но не будем зацикливаться на плохом — ведь всегда найдется выход из положения! Двое суток сонного безмятежности, и вес вернулся на круги своя! Ну, может быть, метаболизм чуть-чуть заскрипел, как старый старина, но в целом машинальная система вернулась в порядок.

А как герои нашего исследования стонали, маялись и скучали за полноценным снам, тоскуя по куску чизкейка перед сном!

Недосып — это не просто недосып, это целый искусственный интеллектуальный квест, который проводит нас сквозь реализдый лабиринт жиров и калорий. А когда мы наконец-то находим выход из этого лабиринта, вопрос опять встает: а правильно ли мы сделали, отсыпаясь до обеда? Переживут ли наши диетические канапе встречу с борделье жиров и углеводов?

А что же делать в такой ситуации? Помнить о главном — весело и с юмором!

Ведь даже Жирная Республика иногда натыкается на смехотворные проблемы! Давайте вспомним анекдот на эту тему:

Гипохондрик приходит к врачу:
— Доктор, я уверен, что у меня набирается лишний вес, наверное, из-за недосыпа!
— Как можно утверждать это, если весы показывают, что вы в идеальной форме?
— А вдруг весы зависли?

Будьте веселее, несмотря на недосып и жиры в ночи — ведь нельзя представить мир без юмора! Смягчайте свои проблемы с привкусом шутки и веселой иронии, а Жирная Республика уступит перед вами свои позиции!