Текст о причинах, по которым новички бросают занятия бегом, действительно забавный и правдивый. Люди иногда начинают заниматься чем-то с огромными ожиданиями и амбициями, но сталкиваются с реальностью, которая не всегда соответствует их идеям. Разберем несколько причин с точки зрения юмора и саркастических примеров.
1.
«Хочу скинуть все сразу!»
Новички в беге часто думают, что одна пробежка решит все их проблемы с лишним весом. Они прыгают на весы перед и после тренировки в надежде увидеть, как мгновенно ушли лишние килограммы.
А потом разочаровываются, увидев, что результаты не такие быстрые, как ожидали. Как в анекдоте: «Заходит мужик в спортивный зал, тренируется целый час, а весы все равно показывают одно и то же. Обиженный спрашивает у тренера: «Почему я не похудел?» Тренер отвечает: «А за час ты умудрился съесть 3 батона шоколада».
2. «Отличник в травме»
Еще одна группа новичков — это те, кто за пару месяцев считает, что уже достиг высоких результатов и начинает невероятно усердные тренировки.
И вот они получают травму, потому что не смогли правильно оценить свою физическую подготовку. Подобные новички как дети, увлекшиеся новой игрушкой: «Вот я научился бегать, теперь пробежу марафон!» — и бегут, бегут, пока не останутся с болящими коленями и ногами. Как в шутке: «После первой тренировки бегать ты не сможешь, потому что тебя носить будут».
3. «Бег меня не чувствуется»
Есть и такие, кому после интенсивных нагрузок в других видах спорта, кажется, что бег это слишком мало и неинтересно.
Они привыкли к большим нагрузкам и не могут оценить пользу «легкого» бега. Это как если бы шутка: «Для тех, кто каждый день поднимает гантели, пробежка на 5 км — такой же тяжелый вызов, как для нас сходить до магазина за продуктами».
4.
«Медицинский страх»
А если еще учесть, что у некоторых людей есть медицинские противопоказания к занятиям бегом, то станет понятно, почему они отказываются от этого вида физической активности. Вот их девиз: «Лучше не бегать и остаться в живых, чем попробовать, умереть на тренировке и не добежать до цели».
И в то же время, бег бывает действительно прекрасным видом спорта, который имеет массу положительных эффектов для здоровья.
Но чтобы получить удовольствие от бега и не бросить его через несколько недель, важно правильно подойти к тренировкам, учитывая свои особенности и физическую подготовку. Так что выбор за вами — бегать или не бегать, но не забывайте, что смех и юмор помогут вам пережить любые преграды на этом пути к здоровью и активности!