Соцсеть «ВКонтакте» не оставляет шансов ни ленивым, ни слишком занятым прокрастинаторам: теперь можно не только обсуждать последние сплетни со своими друзьями, но и заниматься спортом, не вставая с дивана. Представьте себе картину: вы лежите с пультом от телевизора в руке, а на экране — профессиональный инструктор, жарит вас как ненормального вовсе не живой тренировкой. Вот у таких вот моментов я рада, что онлайн-тренировка, иначе бы меня давно спаслили в поликлинику по пункту «Аномалия».
Но не будем скучными, давайте рассмеемся!
Вот представьте, как человек вступает в группу «Тренировки» на «ВКонтакте», начинает выбирать курс упражнений, а чат-бот его спрашивает: «Cколько часов в день вы готовы посвятить спорту?». Ничего себе, какой настырный!
Вы его предупреждение смотреть не видели? Сразу хочет всю вашу жизнь перечнем расписать, что ли.
«Ну, я посвящаю всё свободное время, которое у меня осталось после мучительной работы и уборки дома, спорту!». Или вариант: «А пока есть хоть одна свободная минутка перед сном, возьми да успокойся, полуавтоматом!»
А что вы думаете о профессиональных инструкторах? Работают, наверное, как дипломированные вертухаи: то ли это, то ли то учить и тренировать, а на деле отдыхать и кофепить. Вот вам и настоящий профессионализм: инструктор отдыхает за вас, а вы качайте пресс!
А курсы там предлагают для всех уровней подготовки… На вас уже даже при томучто вы до этого никогда не брали в руку гантели и яростно проклинали свою физическую форму, нальются литры пота от радостного ознаменования тренировки.
Но как известно, потом ненависти — великая любовь, так что может быть, это начало большой спортивной дружбы.
Конечно, не обошлось без звезд инструкторства — Денис Дмитриев, Марина Голядкина, Самира Мустафиева… Только представьте: вы делаете жим штанги, и вам попутно советует хореография от звезд танцполов… или наоборот. Хотите кто-то крутой подстать вам, ну никакой крутости домой без престижного имени!
И конечно, не могли обойтись без чат-бота! «Здравствуйте, я ваш личный тренер.
Давайте обсудим ваши предпочтения, сколько вы готовы пропотеть и которые именно части тела боли укрепить?». Реально, чат-бот прям беседа о вечном. Можно даже к нему обращаться с какой-то необычной проблемой: «Сегодня я взяла целеустремлённость и самоконтроль.
Посоветуй, как от этого избавиться!».
Но, как говорится, шутки шутками, а спорт — дело серьезное. Даже если вы делаете эти упражнения на дому в уютной обстановке, за компанией вашего кота, все равно это приносит пользу вашему организму.
Главное — не забывать, что заниматься спортом нужно с удовольствием, а не из-за собственного чувства вины. Как говорил древний китайский мудрец: «Улыбайтесь, когда занимаетесь спортом, и мир улыбнется вам в ответ».
Так что не стоит отнекиваться от онлайн-тренировок — ведь это так удобно! Включил видео, и вперёд к новым спортивным достижениям.
А если вдруг кот решит присоединиться к вам на тренировку, не сдавайтесь: ведь совместные занятия спортом укрепляют не только ваше здоровье, но и отношения с питомцем. В конце концов, кто знает, может быть, ваш кот тоже мечтает стать следующей звездой «Тренировок» на «ВКонтакте»!