Для начала стоит отметить, что поддерживать положительное мышление в наши дни, бывает не менее сложно, чем зарядиться позитивом у медведя в берлоге. Но мы, как оптимисты до мозга костей, можем успешно справляться с этим вызовом. Давайте разберемся по пунктам, как бы оставаться позитивным, несмотря ни на что.
1.
**Учитесь на них**
Не зря говорят, что опыт — сын ошибок трудов. Помните, как в детстве учились кататься на велосипеде?
Сначала каждое падение казалось катастрофой, но благодаря этим падениям мы научились сохранять баланс и кататься без рук. Так и в жизни – неудачи и трудности, с которыми мы сталкиваемся, делают нас сильнее и опытнее.
Недавно я решил испечь пирог по новому рецепту. И что вы думаете? Пирог превратился в обугленную груду. Но вместо того чтобы отчаиваться, я понял, что теперь знаю, как не надо готовить пироги.
Опыт — величайший учитель!
2. **Найдите поддержку**
Не стесняйтесь просить помощи у своих близких. Ведь делить радости вдвоем веселее, а делить горе втрое полегче.
Поддержка друзей и семьи – это как спасательный круг в океане негатива.
Что может быть лучше, чем после тяжелого рабочего дня прийти домой, а там тебя встречает любящая кошка? Она не знает, что такое депрессия и невезение, ей лишь важно, чтобы ты был рядом. Вот где настоящая поддержка!
3. **Сконцентрируйтесь на том, что вы можете исправить (и отпустите то, что не можете)**
Никогда не спорьте с тем, что на вас не поддаётся контролю.
Лучше выделите свои усилия на то, что действительно зависит от вас. Например, если у вас сломался холодильник, нет смысла ругаться на всю округу – лучше вызовите мастера и решите проблему.
Анекдот на тему контроля: Мама спрашивает сына: “Ты сделал уроки?” А сын отвечает: “Конечно, мам, я контролирую всех зомбей в городе!”
4.
**Практикуйтесь в сочувствии к самому себе**
Часто мы слишком строги по отношению к себе. Поверьте, вы тоже заслуживаете своего сочувствия.
Не стоит упрекать себя за ошибки – важно принять их как часть процесса учения и развития.
Вспомните, какой вы были неуклюжий в детстве, учась ходить. Но неужели вы плакали и самоубийствовали из-за каждого упавшего шага? Нет, вы просто встали и снова попробовали.
Так давайте и сейчас встаем и двигаемся дальше!
5. **Помните, что это пройдет**
Негативные ситуации — это как закуска к коктейлю жизни. Иногда она может оказаться не самой вкусной, но она делает напиток особенным. В конце концов все пройдет, и ваше настроение опять вернется к высотам эйфории.
И помните, что удача изначально улыбается смелым!
Всегда вспоминайте добрую старую пословицу: “Там, где закрывается одна дверь, открывается окно”. Вот и ваши американские горки жизни станут лишь поводом для новых переживаний и приключений.
Так что, друзья, следуя этим пяти заповедям позитива, мы сможем покорять любые вершины и держать баланс даже на самых крутых американских горках нашей жизни! Вперед, к позитивным победам!
🎢🚀