Текст о суперэйджерах и методах сохранения когнитивных способностей — это, безусловно, очень важная информация, но вместе с тем она не лишена юмора. Давайте взглянем на эту тему с юмористической точки зрения.
Ну, начнем с того, что с возрастом когнитивные способности действительно начинают слабеть.
Иногда это проявляется в том, что человек забывает, что хотел сказать в самом начале разговора и уже к концу вспоминает только «Ай да Лукашенко!». По своему опыту могу добавить, что это особенно заметно, когда вы приходите в комнату и не можете вспомнить, зачем же вы туда пришли.
Потом приходится выходить и входить несколько раз, пока не вспомнишь.
Что же касается суперэйджеров, то, конечно, они настоящие супергерои среди пенсионеров! Можно представить, как они, приехав на пенсию, вместо прогулок по парку выбираются на занятия по кроссвордам и шахматам, чтобы держать мозг в тонусе. И если вы вдруг увидите старушку-суперэйджера, которая на завтрак ест ягоды, гречку и брокколи, обязательно поймите — это не бабка, а ходячий мозговой тренажер.
Ну а как же генетика и окружающая среда? Должно быть, когда бабушка каждый день бегает на утреннюю зарядку и строго следит за питанием, то все внуки склонны поверить, что они тоже станут суперэйджерами по наследству.
Но нет, окружающая среда играет огромную роль! Например, когда бабушка ведет активный образ жизни, играет в шахматы и вступает в социальные клубы пенсионеров, ее гены тоже решают пойти на вечеринку.
А какие только истории могут быть у суперэйджеров! Вы только представьте, как старая парочка, незаметно для окружающих, решает шифр какой-нибудь сложнейшей головоломки, а потом, по upwork.com, пишет волонтерами на молдавском детском форуме!
Настоящие супергерои!
А что, если бы у суперэйджеров были свои супервозможности, как у настоящих супергероев? Например, одна могла бы простыню развернуть быстрее, чем ушлый ниндзя, а другая — запоминать космические объемы информации, словно живой Google. Как насчет того, чтобы аспиранты-мозговики исследовали проблемы памяти, а в это время супергерои сидели бы в креслах, исполняя сложнейшие мозговые практики?
У суперэйджеров точно есть свои мозговые заповеди.
Первое правило: «Не забывай, что забыл!». Ведь хороший аппетит приходит во время еды, а хорошая память — во время забытья. А чтобы не забыть, вылезаем на утреннюю зарядку и тренируем мозг.
Ну и не забудем, что старость не приходит одна.
С возрастом мы все стремимся к идеалу суперсекретных агентов, которые, даже несмотря на свой возраст, способны взламывать все замки. И не важно, что они забыли где свой шпионский ноутбук, главное — у них нет глаза озверевшего охранника с шестом.
Так что несмотря на возраст, всегда есть шанс стать суперэйджером.
Главное следовать здоровому образу жизни, поддерживать активность мозга и помнить, что юмор и радость — лучшее лекарство от забывчивости.