Мне кажется, что текст хоть и написан серьезно, но его можно воспринимать с определенным юмором. Давай разберемся, кто же такие эти вечные «нетренировочники» в реальной жизни.
1. «Спортом не занимался, да и вообще, зачем?»: Это те люди, которые на вопрос «А как насчет занятий спортом?» отвечают фразой «Зачем?».
Они предпочитают провести выходной на диване с пультом в руке, чем пойти на тренировку. Им спорт не нужен, они прекрасно себя чувствуют без него. Им нравится думать, что у них все в порядке без лишних усилий.
2.
«Поставлю на потом»: Это те, кто всегда найдет отговорку, чтобы начать тренировки завтра. Завтра, послезавтра, в следующем месяце или, может быть, в новом году. Главное, не сегодня.
Ведь всегда можно найти повод, чтобы отложить начало занятий на более удобное время. Это как покупка спортивной одежды для тренировок – завтра точно начну!
3. «Я и так все понимаю, как надо, но…» Это типичные «эксперты» в области тренировок.
Они знают, что надо заниматься спортом, как правильно питаться, какие упражнения делать. Они могут перечислить все правила, но пока не включают их в свою повседневную жизнь. Ведь знание – сила, практика же… ну, как-то слабое звено.
4.
«Спорт – не моё»: Это те, кто убежден, что спорт – это не их конек. Они не находят в себе сил и желания заниматься физическими упражнениями, предпочитая более спокойные виды отдыха и развлечений.
Для них понятие «фитнес» вызывает только отрицательные эмоции, а мысль о тренировках – жуткое раздражение.
5. «Спорт – это не для меня, я не вижу смысла»: Это категория людей, которые не могут найти в себе мотивации для занятий спортом. Им не хватает цели или явных преимуществ, чтобы начать регулярные тренировки.
Почему заниматься, если можно прекрасно жить без этого? Ведь нет никакой проблемы?
6. «Диеты? Нет, я же люблю жить!» Эти люди просто обожают вредную, вкусную еду.
Для них понятие «здоровое питание» может вызвать только смех или недоумение. Они готовы скорее отказаться от тренировок, чем от любимых десертов и фаст-фуда.
Им кажется, что наслаждения от еды важнее, чем стройная фигура.
7. «Все равно ничего не поможет»: Это те, кто скептически относится к идее занятий спортом. Они убеждены, что все упражнения и диеты бессмысленны, и ничего не поможет им достичь желаемых результатов.
Почему тогда тратить время на бесполезные усилия?
8. «Ну не люблю я заниматься спортом»: Это антигерой всей спортивной истории.
Он не просто не хочет тренироваться или есть здоровую пищу, он не любит этим заниматься и воспринимает это как наказание за что-то в прошлой жизни. Греки придумали Олимпиаду, чтобы пугать таких людей.
Очень часто в жизни мы можем встретить людей, которые относятся к спорту и здоровому образу жизни именно так.
И иногда они сами могут смеяться над собой, осознавая свою лень или нехватку мотивации.
А вот еще один анекдот, который отлично вписывается в тему:
Ко мне на консультацию приходит пациент и говорит:
– Доктор, у меня так слабое сердце, что я не могу делать отжимания.
– Так задняя планка лежа – это лечебное упражнение, вы же его делать обязаны.
– А что за лекарство такое?
Хоть конечно, спорт не лекарство, но именно так мы представляем себе отношение к физическим упражнениям.
Как итог, каждый из нас может признать в себе элементы перечисленных «вечных нетренировочников», и это абсолютно нормально.
Главное – не зацикливаться на своих проблемах, а находить в них забаву и вдохновение для собственного развития.