Ну что, друзья, давайте поговорим о массажных валиках. Кажется, что эти странные пенястые или пластиковые валики могут решить все проблемы с мышцами, принесенные интенсивными тренировками. Представляю, как вот этот ролик пеняется от мыслей о своем будущем — на нем будут ваять ваши ноги, руки и другие части тела, и он должен готовиться к этой ответственной роли, размягчая натянутые и уставшие мышцы.
Валек, погруженный в раздумья, может внезапно ощутить, что его форма не так уж и кругла, как он думал, и в замешательстве мысленно обратиться к «Королю льда» со словами: «Я лопну, я деформируюсь, помоги-ка мне, король!»
Итак, пришло время понять, каким же валикам суждено помочь нашему телу. Представляю пенястого кроше, который уже не торт, а все еще старается.
Он поможет новичкам, которые только начали осваивать мир спортивного массажа. Такие новички будут лежать на нем и радоваться, что это все еще мягко и дешево. Но через некоторое время даже такому валику станет неудобно, он потеряет свою форму и будет чувствовать, что его мягкость уже не работает на результат. Хорошо хоть, что у него есть куплет и припев, который делает его немного уникальным среди других валиков из плотной пены.
Далее мы переходим к пластиковому валику.
Он уже более серьезный игрок в этой игре. У этого валика твердая основа, и он готов нести на себе вес вашего тела и потому вы получите уже более качественный и глубокий массаж. Пластиковый валик, как настоящий рабочий конь, устойчиво стоит и не позволяет мягкости побежать в никуда.
Некоторые из них даже могут иметь поверхность с узором, что заставляет его выглядеть модно и стильно. Проще говоря, он уже во всех отношениях выше своего пеныстого сородича в мире массажных валиков. В ответ на вопрос, что важнее — красота или мощь, пластиковый валик ответит: «Пока я могу помочь тебе, это не важно!»
Но тут на помощь приходит сама природа, и мы видим родственника во всем многообразии валиков — массажный валик с выпуклым узором.
Этот индивидуализированный подход — как ручная работа мастера. Массажный валик с узором будет напоминать вам о точках на карте, где находятся клады — только вместо кладов там будут точки разных болезненных точек на вашем теле.
Не зря говорят, что много совершенных узором валиков пролежало на спинах заботливых спортсменов, и сверкали они, как настоящие сокровища.
Теперь обо всем серьезно: массажные валики — это действительно хороший инструмент для разминания мышц. Они могут помочь вам снять напряжение, уменьшить болевые ощущения и готовить мышцы к нагрузке. Процесс использования массажного валика сам по себе может быть весьма занимательным, особенно если вы экспериментируете с различными зонами вашего тела и находите самые болезненные точки, которые прямо вопиют: «О, да, здесь нужно поработать!»
Но вспомним еще одну сторону медали: у массажного валика есть и свои подводные камни.
Наивный массажный валик, подумавший, что на него можно полагаться как на строгого наставника, который всегда скажет, что делать, тут же случается небольшой кризис. Он понимает, что не может заменить хорошего специалиста, и ему становится грустно. Но вот появляется спортивный массажист, и он успокаивает массажный валик, говоря, что даже самые лучшие инструменты не могут заменить профессиональные руки. Вот такая у них сложная дружба, массажный валик и спортивный массажист.
Так что, друзья, используйте массажные валики с удовольствием и в удовольствие, но не забывайте о том, что иногда все-таки нужно обратиться к профессионалам.
Но помните, что в команде вашего здоровья всегда должен быть место и для массажного валика!