Этот комплекс тренировок звучит, конечно, как что-то из ряда «прокачай свою жизнь за 20 минут в день и стань супергероем». Да, возможно, за это время ваши руки и ноги прокачаются, а корпус обретет брутальные очертания, но что насчет мозгов? Ведь для успешной прокачки всего тела нужно еще и активно использовать мозги, развивать логику и гибкость ума.
Вот где, на мой взгляд, кроется настоящая прокачка!