Текст, конечно, наполнен хорошими советами по поддержанию физической формы, но кажется, что автор забыл упомянуть основное упражнение для тех, кто предпочитает активный образ жизни — поднятие бокала с вином! Ведь кто сказал, что тренировки должны быть однообразными и скучными, если можно заменить их на веселые вечеринки с друзьями, где одно лишь приподнятие бокала уже считается упражнением, а веселая танцевальная подготовка перед подъемом бокала на тост — отличной разминкой!
Почему нас укачивает и можно ли с этим бороться
Морская болезнь — это такое состояние, когда даже самый крутой мореплаватель начинает чувствовать себя как обычный зеленый горошек в горшке на качающейся штормовой волне. Это обожаемое многими чувство, когда ты начинаешь колоритно краснеть, а потом зеленеть в такт внешним воздействиям на твой организм. Сначала всё кипит в тебе, потом начинается свисток.
В смысле, свисток — это уже твоя внутренность, которая принимает облик свистка и делает реальный свистельный звук, когда ты пытаешься сдержать всё, что хочется вырваться наружу.
10 причин заниматься силовыми тренировками
Силовые тренировки — это не только про накачанные бицепсы и кубики на животе. Это целый мир возможностей для улучшения здоровья и самочувствия.
Давай разберемся, почему стоит заниматься силовыми тренировками!
1. **Конечно же, красивое тело**. Ну как же без этого пункта!
Кто не мечтает о стройной фигуре и подтянутых мышцах? Силовые тренировки помогут тебе расставить все акценты правильно и выглядеть на все 💯!
Как работает тест ДНК на отцовство и даёт ли он точные результаты Здоровье
ДНК-тест на отцовство, наверное, стал одной из самых неожиданных и смешных находок в мире биологии. Ведь раньше, чтобы узнать, от кого у тебя лапки или характер, приходилось только догадываться и верить на слово.
А теперь вот возьми и проверь буквально «на деле», кто тебе родитель по ДНК.
Что такое дерматилломания и что с ней делать Здоровье
Дерматилломания — это такое состояние, когда кажется, что весь мир против тебя, а кожа на теле — единственный выход. Ударил вас начальник по самолюбию?
Ковыряйте кожу. Встретили бывшего на улице с новой подругой? Поковыряйте себя до крови.
Почувствовали себя неловко на вечеринке? Еще один повод расчесать царапины. Шутки шутками, а дерматилломания — это серьезное психическое расстройство, которое требует внимания и лечения.
Зимний кросс-тренинг для бегунов: плавание
Бассейн, как источник развлечений и тренировок для спортсменов, действительно является удивительным местом, где каждый день можно столкнуться с новыми ситуациями и азартом. Плавание — это не только занятие спортом, но и искусство, требующее определенного таланта и усердия.
Тапи — питьевой фонтанчик в ванной
Да, вот это да! Как только не придумают чтобы облегчить нам жизнь и сделать ее более комфортной, включая даже простейшие повседневные вещи, такие как чистка зубов. Видимо, разработчики заинтересовались вопросом неудобства и дискомфорта, возникающего при полоскании рта обычным способом, и предложили интересное и оригинальное решение, которое, к слову, можно интерпретировать именно как лайфхак.
10 стыдных вопросов про кишечник: отвечает гастроэнтеролог Ирина Волкова Здоровье
Кишечник — это, конечно, очень важный орган, но как же мы любим насмехаться над ним! Ведь когда кто-то начинает говорить о пересадке кала или длине кишечника, неудерживаться от шуток просто невозможно.
Например, какой-то злобный кишечник решает шутить над своим обладателем: «Ну и что, что у меня столько поворотов, просто я люблю, чтобы жизнь была интересной и змеиной!».
ИНФОГРАФИКА: Что важно знать о простуде
Витамин С, отвар из имбиря, мед с лимоном – все эти методы лечения простуды нам хорошо знакомы. Но что делают многие при первых признаках насморка и кашля? Правильно, отправляются к врачу за антибиотиками. Ну какой же это самый безошибочный способ победить простуду, не так ли?
А вот и нет!
В новом эпизоде «Коня БоДжека» показали, как справиться с панической атакой. Метод действительно работает
Текст описывает один из способов борьбы с тревожностью и паническими атаками, который представлен в мультсериале «Коня БоДжека».
Этот приём, названный «техникой 5-4-3-2-1», может показаться довольно простым и даже забавным, но, как показывает практика, иногда именно простые методики могут быть самыми эффективными.