Простая, но эффективная тренировка на свежем воздухе

Простая, но эффективная тренировка на свежем воздухеСмотрю видео и вижу: «Упражнение номер один — подтягивания на скамейке». Подумалось мне: «Ну, ладно, попробую». Пристроился, начал подтягиваться, и вдруг скамейка с треском развалилась.

«Ну, зря я старался», — подумал я, собираясь отправиться в магазин за новой скамейкой.

А вот еще один вариант упражнения — «отжимания от лавочки». Ну, подумал я, подойдет мне это упражнение.

Лег, начал делать отжимания, и тут лавочка с шумом ломается подо мной. «Ну и ну, не туда я сегодня руки положил», — подумал я, вытирая пыль с плеч.

Но самое интересное началось, когда я решил выполнить упражнение «приседания со скамейкой». Сел, делаю приседания, а скамейка опять не выдерживает и рушится. «Ладно, может, надо пересесть на диванные упражнения», — решил я, оглядывая обломки скамейки.

Вот такой веселый фитнес с использованием спортивного инвентаря!

Приходится быть аккуратным не только с своими мышцами, но и с тем, на чем ты их тренируешь. А еще лучше — посмотреть такие видео не для повторения упражнений, а для развлечения.

А вдруг в следующий раз начнется инструктаж по тренировке с использованием стула или тумбочки?

Анекдот на тему спортивного инвентаря:
— Дорогая, сходи в спортзал, купи мне новый гантель. Недавно сломал свою.
— Как сломал? Видеоинструкции же говорят, что для упражнений достаточно полотенца и лавочки.
— Тебе бы знать, какой у меня интенсивный тренировочный процесс!

Я пока лавочку нашел, так гантель и сломал.

В итоге, чтобы быть в форме, необязательно иметь весь арсенал спортивного инвентаря. Главное — желание заниматься спортом, даже если придется использовать для тренировок необычные предметы.

Ведь, как говорится, тот, кто ищет, всегда найдет способ оставаться в форме, даже если скамейка под ним развалится.