Сверхскоростная спринтерская тренировка: как перейти на новый уровень скорости

Сверхскоростная спринтерская тренировка: как перейти на новый уровень скоростиСверхскоростные тренировки — это, безусловно, интересная штука. На самом деле, если посмотреть на это с точки зрения обычного человека, то это как будто ты просыпаешься утром и вдруг решаешь, что сегодня на завтрак съешь не просто омлет, а омлет с ракетным тяговым двигателем. Вот оно, глубокое погружение в мир сверхскоростных тренировок!

И вот ты бежишь на беговой дорожке, впереди только скорость, за тобой только ветер.

Так и хочется верить, что если сделаешь это каждый день, то в один момент ветер перестанет быть за тобой — станет винтом на шлеме и заденет пассажиров самолетов, летящих навстречу. Ведь сверхскоростные тренировки должны как-то изменить тебя, сделать тебя быстрее, а значит, тебе нужно быть к этому готовым!

Или, допустим, ты бежишь вниз с холма. Ты словно грузовик без тормозов — разгоняешься так быстро, что только ракета у тебя на пятках способна остановить тебя вовремя.

И вот ты падаешь со склона, разгоняясь до неимоверных скоростей, думаешь, что же будет дальше — а дальше досмотр под ногами и куапле. Не забывай про инерцию, она же инерция.

Или ты буквально летишь, прикрепившись к банджи-канату, словно супергерой. Тут вообще кажется, что можно полететь в космос, если так тренироваться каждый день.

Вот только возвращение на землю будет не слишком благополучным, ведь вес человека почему-то не уменьшается в разы, как у Супермена.

А еще вот вспоминается анекдот:

— Слушай, Чебурашка, а ты занимаешься спортом?
— Занимался, занимался… Классику любил: на работу и назад.

И вот что я хочу сказать — сверхскоростные тренировки то есть, но нужно помнить, что они не для слабонервных. Не дай бог забавный холостячок, который даже ваши периодические попытки убедить его, что спринтерство — это круто, прокомментирует фразой «А я вот все свои спринты делаю только к холодильнику». Эх, страна юмора!

Так что, дорогие друзья, если все-таки решитесь попробовать сверхскоростные тренировки, не забывайте о предельной осторожности.

Мы же не хотим, чтобы вместо спортивной ракеты вас буквально забросило на Луну. Ведь, как известно, там совсем нет возможности исполнить тренировки, а без тренировок и космос — не то место!

Короче говоря, сверхскоростные тренировки — это как энергетический напиток. Можно попробовать, но не стоит слишком много увлекаться. Ведь если передозировать, то вместо победы в соревнованиях чувствовать себя будешь как финалист шоу «Выживший».

Поэтому, дорогие друзья, бегайте, тренируйтесь, но помните, что без чувства юмора и грамотного подхода к тренировкам никуда!