Текст под названием «Как похудеть без диет и тяжелых тренировок» щедро снабжен советами по худению, которые явно вызывают улыбку и резонанс у тех, кто хоть раз пытался бросить курить, начать заниматься спортом или придерживаться диеты. Давайте же заглянем поглубже в этот океан советов и произведем некоторые «импровизации». Подробнее ...

Тренировка по протоколу табата — отличный способ начать заниматься спортом без лишних издержек времени и денег. Только 4 минуты в день, и вы уже можете похвастаться занятиями спортом! Да-да, вы теперь спортсмен!

Но, конечно, как и во всем новом, здесь тоже есть свои тонкости.

Приступая к выполнению этих упражнений, важно помнить, что довольно часто между планом и его реализацией встречаются какие-то нюансы. Подробнее ...

Здоровое питание — это замечательно, но порой кажется, что пропагандисты здорового образа жизни пытаются нас заставить есть только траву и воду. Но если взглянуть на суперпродукты через призму юмора, они, наверное, вполне применимы для обычного человека.

Возьмем, к примеру, льняные семена.

Как только вы узнаете, сколько полезных веществ содержится в них, вам сразу захочется добавить пару килограммов этих семян в каждое блюдо. Представьте только, как ваш кот будет прятать игрушки под ковер, перестанет линять и начнет читать «Три медведя» в оригинале. Ведь антибактериальные, антивирусные и противогрибковые свойства льняных семян уничтожат в вашем доме все вредные микробы.

Уже видите, как кишечный микроб как на подбор выбирает семя льна на завтрак? Подробнее ...

Мне кажется, что пряности и специи по праву занимают важное место в нашей кухне и повседневной жизни. Казалось бы, что может быть проще, чем добавить чуть-чуть куркумы или кориандра в блюдо и получить не только новый вкус, но и мощный заряд полезных свойств для организма.

Всего лишь маленькие частицы растений способны изменить весь вкусовой ансамбль блюда и повлиять на наше самочувствие. Подробнее ...

Каблуки — это чудесная вещь! С одной стороны, они могут дать неповторимый шарм и изящество образу, с другой — замучают так, что хочется сбросить их в ближайшем кусте и постоять на месте, придавив лапками мозоли и ушибы. Но если серьезно, вредность этих проклятых шпилек умаляется, если подходить к ним с юмором. Подробнее ...

А вот и я, ваш личный поварчик и стилист, чтобы рассказать, как сохранить красоту вашей кожи не выходя из дома! Поверьте, кулинария может стать вашим лучшим другом в борьбе за молодость и свежесть. Давайте же разберемся, какие продукты борются за вашу красоту и молодость!

Конечно, же, нельзя не вспомнить о витамине А.

Он, как нежный парфюм, омывает вашу кожу своими положительными свойствами. Иногда ведь все нужно обновить в своей жизни, и вашей коже это тоже будет только на пользу. Ну а где ловить этот витамин в его дикой природе?

Запомните: морковь, зелень, яйца, молоко, сладкий картофель. Добавьте их в свой рацион, и ваша кожа будет вас баловать своим здоровым сиянием. Подробнее ...

А вот и подкрался к нам подлец — запреты на сочетание продуктов! Кто бы мог подумать, что можно так запутаться в выборе еды, правда? Но, как говорится, всякая медаль имеет заднюю сторону, и в данном случае эта задняя сторона — наша веселая фантазия.

Представьте себе, что вы захотели покушать арбуз сразу после того, как съели много мяса. Но, о нет, вам ведь говорили, что это недопустимо!

Что же делать? Вы решаете позвать своих друзей на вечеринку и устроить там настоящий кулинарный эксперимент. Вы ставите на стол арбуз и тарелку с кусочками мяса, наливаете всем по стопочке водки и приглашаете всех присоединиться к «запретному» пиршеству.

Кто знает, может быть, ваш желудок оценит такой шедевр и вас ожидает настоящий кулинарный успех! Подробнее ...

Как же весело и занимательно расти с пьяными родителями! Помню, как в детстве бывало, батя приходит пьяный, а мама начинает с ним скандалить, а в это время я спокойно лежу в кроватке и думаю: «Как же здорово у меня в семье!». На следующий день батя извиняется перед мамой, а мама просто отогнать его хотела, и все опять радостно в семье.

Один раз даже папа выпил все запасы колы из-под рождественской елки и все в семье были так рады его веселым недельным катанием на снегокате по двору. Подробнее ...

Ах, эти кулинарные рецепты, которые обещают вам приготовить блюдо «за 5 минут» и при этом не требуют никаких особых усилий! Как только я вижу такие обещания, мои внутренние тревожные колокольчики сразу начинают звенеть. Ведь, как гласит известная пословица, «Форшмак чудес обещает» — а на деле получается не всегда так, как ожидалось. Подробнее ...

Текст представляет собой забавный ироничный обзор встречи клиентов тренера в спортзале. Прикольно описано, как тренеры иногда воспринимают своих клиентов и проводят тренировки, игнорируя их особенности и пожелания.

Начнем с Марии и ее непонимания с тренером. Представим, что Мария пыталась поучаствовать в забавном диалоге с тренером: Подробнее ...