Мне кажется, что этот текст описывает тренировку слишком идеально. В реальности, после интенсивной тренировки не всегда возникает чувство вселенского спокойствия.
На самом деле, часто после тренировки у меня возникает желание просто лечь и не вставать, чувство тотального пофигизма иногда включается слишком рано и не уходит. Но, конечно, есть исключения, когда тренировка действительно приносит удовлетворение и чувство душевного спокойствия.
Закаливание, безусловно, замечательное дело! Вот только, боюсь, моё пробуждающееся «закалённое» Я назвало бы все эти процедуры не иначе, как «ледяной ад».
Представьте, однажды вы просыпаетесь, решив «закалить» себя, и, расцвев от оптимизма, проникаете в ванную. Но вместо обещанного утреннего душа с бодрящим ароматом мяты и нашатырного спирта, на вас неожиданно обрушивается водопад из арктического льда. Глаза сами собой широко раскроются, а рот откроется несколько меньше – все же неприлично выёживаться перед осколками льда.
Классические физические упражнения — это то, что никогда не выйдет из моды. Ведь зачем придумывать что-то новое, когда уже есть проверенные временем упражнения, которые приносят результат? Даже современные гаджеты и спортивные трекеры не заменят планку или приседания.
Американский футбол, наверное, один из самых загадочных видов спорта для российского зрителя. Большинство из нас, конечно, знают, что это за игра, видели моменты с матчей, но до конца так и не поняли, зачем там столько человек в шлемах бегают по полю, перекидывая какой-то огромный, надутый мяч.
Ах, это эмоциональное выгорание! Какое знакомое состояние для многих современных офисных работников.
Вот сидишь ты, например, в офисе на скучной встрече, где начальство вновь решает, что нужно сократить бюджеты и добиваться новых результатов, используя те же старые методы. И тут тебя посещает мысль: «А как бы я хорошо жил, если бы не приходил на эту работу каждый день».