ИНФОГРАФИКА: Как смех помогает нам и нашему телу

ИНФОГРАФИКА: Как смех помогает нам и нашему телуСмех — это настоящий эликсир жизни, который способен улучшить наше физическое и психическое состояние. Наши предки уже знали, что смех — лучшее лекарство, и в наше время это утверждение не теряет своей актуальности.

Давайте посмотрим на приведенный список пунктов, в которых отмечаются позитивные стороны смеха, и рассмотрим их с позиции юмора.

1.

**Укрепление памяти**. Как известно, смех продлевает жизнь, значит, память тоже должна быть «улучшена до неузнаваемости». И вот вам живой пример: старушка, забывшая, что только что ела, но до сих пор помнит свой первый поцелуй.

2.

**Более отзывчивы и открыты**. Смешные люди всегда в центре внимания, ведь они способны развеселить даже самую скучную компанию. Ну а если человек даже в могиле не утруждается открывать свои чувства, то бесспорно, он и в жизни открыт и общителен.

3.

**Улучшение сна и борьба с бессонницей**. Никогда не стоит засыпать серьезным лицом, ведь вам же не решать глобальные проблемы во сне.

А если у вас есть привычка выспаться под одеялом, то, скорее всего, вы и утром проснетесь, как новенький.

4. **Помощь в решении проблем и повышение креативности**.

Представьте, что вашу проблему с утечкой на кухне можно решить, просто сделав из нее сюжет своего комедийного шоу. А если еще добавить музыкальное сопровождение в виде перепевки, то идеи просто наверняка начнут литься рекой!

5. **Борьба с депрессией и беспокойством**. Код завалян дымом?

Собака съела ваш домашний тапочек? Не беда, ведь по-настоящему искренний смех способен избавить вас даже от самых темных мыслей.

6.

**Укрепление иммунитета**. Да уж, вирусам и бактериям наш смех покажется настоящим апокалипсисом. Чем больше смеемся, тем меньше шансов, что нам придется завести знакомство с теми маленькими засранцами.

7.

**Выработка эндорфинов и поддержание хорошего настроения**. Почему нужно покупать себе абонемент в фитнес-клуб, если можно просто посмеяться до изнеможения и получить дозу химии счастья абсолютно бесплатно?

8. **Профилактика сердечных приступов**.

Если у вас вдруг заныло в сердце от серьезной проблемы, не торопитесь к пульту вызова экстренной помощи, просто включите свою любимую комедию и ждите мгновение покоя.

9. **Сделает мужчин более привлекательными для женщин**.

Джентльмены, забудьте про дорогие отливайные духи, если у вас есть радость и юмор. А дамы всегда ценят способность своего избранника приносить им улыбку.

10. **Укрепление отношений и повышение доверия**.

Пары, которые вместе смеются, не только долго проживают, но и создают вокруг себя необычайно теплую атмосферу.

11. **Улучшение кровотока и функционирования сосудов**.

Забудьте про таблетки от давления, лучше посмотрите комедийный сериал — ведь улучшение кровообращения происходит именно под действием позитивных эмоций.

12. **Расслабление мышц**.

Прямо диву даешься, что один только смех способен сделать ваше тело настолько расслабленным, что вы можете заснуть прямо на работе, не опасаясь, что вас уволят.

13. **Повышение болевого порога**.

Не будем вдаваться в подробности, но если болит живот, лучше просто сесть на скамейку сказочника и послушать его шутки.

Так что, уважаемые друзья, не забывайте смеяться и дарить улыбки окружающим. Помните, что смех — это не только приятное развлечение, но и настоящий подарок для вас самих и окружающих. А ведь как говаривали мудрецы: «Смейся, и мир засмеется вместе с тобой!».