Марафон «Спокойный слон»: преодолеваем тревожность

Марафон «Спокойный слон»: учимся преодолевать тревожность и раздражительностьКажется, что вот оно — мое спасение! Наконец-то я найду ответы на все волнующие вопросы жизни — что такое тревога, чем она отличается от страха, какие методы преодоления стресса существуют.

И все это благодаря вебинару «Спокойствие, только спокойствие!» от сервиса «Мета».

Безусловно, в наше непростое время поддаться тревоге — дело нации! Коронавирус, изоляция, курс рубля — вот они, самые настоящие испытания, которые умудрились обрушиться на нас!

Нет, что себе придумала жизнь, с первого взгляда кажется, что она прямо-таки забавляется нашими нервами. Но благо, есть специалисты, готовые научить нас, как сохранить спокойствие и не потерять самообладание.

Психологи Каминат Касимова и Анна Петрина, руководители этого замечательного мероприятия, обещают поделиться секретами борьбы со стрессом и тревожностью. А Каминат с Анной, безусловно, знают толк в психологии. Как говорится, опыт работы у них не на шутку — 13 и 30 лет соответственно.

Я уверен, они точно знают, что делать, чтоб у человека были и радость, и бодрость! Хотя, конечно, диетологические советы от Анны в этом контексте меня как-то смущают. Может, нам всем принести с собой на марафон пару бутылок витаминной воды?

Забыл уточнить, что марафон «Спокойный слон» не бесплатный удовольствие.

Не, я понимаю, что нам нужно инвестировать в себя, в свое будущее, в обрелириум. Но вот 3 900 рублей за спокойствие — цена, наверное, спровоцировала бы у меня новую волну тревоги.

Надеюсь, психологи на марафоне научат, как одновременно расслабиться и не думать о банковском счете.

Смешно все это, конечно, в некотором смысле напоминает анекдот про пациента и психолога:

— Доктор, я так устал от жизни, все кажется серым, безрадостным, я не нахожу в ней смысла.
— Смею вас заверить, у каждого бывают трудные периоды, но не отчаивайтесь. Вам поможет долгая терапия. К примеру, вы можете подписаться на мой марафон «Спокойный слон» всего за 3 900 рублей.
— Вот видите, послушав вас, у меня уже начинается чувство, что жизнь — это полный беспредел…