Этот рецепт арахисовых трюфелей в белом шоколаде выглядит очень аппетитно и привлекательно. Ведь кто может устоять перед комбинацией арахисовой пасты и белого шоколада? Это словно встреча двух миров – мира орехов и мира конфет. Наверняка, эти трюфели станут идеальным лакомством для всех любителей сладкого. Подробнее ...

Когда речь заходит о правильной осанке, многие из нас представляют себе взвалившихся на спинку стула, будто они короли, но чуть не засыпающих от скуки. Однако, как оказалось, дело вовсе не в том, чтобы сидеть как попугай на палке, а в том, чтобы держать свое тело под контролем и не допускать перекосов. Подробнее ...

Текст, конечно, наполнен хорошими советами по поддержанию физической формы, но кажется, что автор забыл упомянуть основное упражнение для тех, кто предпочитает активный образ жизни — поднятие бокала с вином! Ведь кто сказал, что тренировки должны быть однообразными и скучными, если можно заменить их на веселые вечеринки с друзьями, где одно лишь приподнятие бокала уже считается упражнением, а веселая танцевальная подготовка перед подъемом бокала на тост — отличной разминкой! Подробнее ...

Бассейн, как источник развлечений и тренировок для спортсменов, действительно является удивительным местом, где каждый день можно столкнуться с новыми ситуациями и азартом. Плавание — это не только занятие спортом, но и искусство, требующее определенного таланта и усердия. Подробнее ...

Команда Хойт — это действительно вдохновляющий пример, как отец и сын могут вместе преодолевать все преграды, даже если представьте себе, что один из них страдает церебральным параличом. Но, несмотря на серьезность ситуации, можно найти в этой истории и элементы юмора. Подробнее ...

Текст, конечно, интересный, но без немного шуток и юмора вряд ли обойдется. Ведь если говорить о наших слабых местах, то это, конечно, колени.

Вот уж не зря говорят, что колено бегуна — это как статистика. Вот только начни заниматься спортом, бегом, плаванием — сразу колено начинает болеть, словно оно ждало момента, чтобы все испортить. Подробнее ...

Евротренировка — это нечто совершенно уникальное и непредсказуемое, что может случиться только в мире фитнеса. Проходишь ты спокойно к одному тренеру, думаешь, что он как все остальные, а он тут же начинает кидаться фразами вроде «Дай всё, как у меня!» или «Ты не понимаешь, что можешь больше!». И кайфуют от этого не только он, но и его клиенты. Подробнее ...

Остеопороз, это, конечно, не шутки. Но как говорится, с юмором проще переживать хоть что-то. Вот и посмотрим на это заболевание с точки зрения гротеска и абсурда.

Итак, как увеличить плотность костной ткани?

Ответ прост: нужно делать прыжки! Представляете, как врачи будут писать рецепты: «Пациенту необходимо выпрыгнуть на улицу и совершить 100 прыжков на месте каждый день». Кто знает, возможно, в скором времени популярные фитнес-центры начнут предлагать специальные программы тренировок, где главным упражнением будет «100 прыжков на костях каждый день». Подробнее ...

Прыжки со скакалкой, казалось бы, такое простое и безобидное упражнение. Но вот только на практике оказывается, что это далеко не каждому дается с первого раза.

Мне кажется, что скакалка иногда ведет себя совершенно непредсказуемо. Она словно живая!

Ведь как иначе объяснить то, что она умудряется запутаться или ударить по ногам, когда ты только начинаешь прыгать? Это похоже на сцену из комедийного фильма, где скакалка — злобный враг, а ты — бедный герой, пытающийся справиться с неугомонным противником. Подробнее ...

Как часто мы видим эти «идеальные тренировки», обещающие невероятные результаты всего за несколько минут в день! Достаточно лишь немного потрудиться, и у вас будет идеальное тело, равное скульптуре, без единого лишнего грамма жира.

Вот только эти «несложные» упражнения чем-то напоминают мучения древних гладиаторов. Подробнее ...