Здоровая жизнь

Пассивное курение — это такой вид спорта, когда все вокруг курят, а вам достается приз за лучшего наблюдателя табачного заезда. Вроде бы вы сами не курите, но вдохнули столько дыма, что ваш организм начинает бастовать и требовать признание вашего активного участия в этом ядовитом процессе. Подробнее ...

Заниматься спортом — это, безусловно, здорово, но предварительная подготовка и выбор правильного подхода к тренировкам могут быть предельно важны. Ведь если ты решился на перемену своего образа жизни, то стоит это делать осознанно, с чувством стиля и весело.

Давай разберемся с выбором цели и мотивации. Допустим, ты хочешь начать заниматься спортом, чтобы наконец-то влезть в любимые штаны, которые почему-то уже не застегиваются.

Или, возможно, ты хочешь выглядеть эффектно на пляже, чтобы не только тебе самому было хорошо, но и всем остальным захватывающе интересно. Но обратим внимание на правило: если ты начал заниматься спортом просто потому, что «это модно», то цель может не зацепить верно.

Ведь важно, чтобы мотивация к тренировкам была настоящей, честной и пламенной, иначе тренировки могут скоро стать скучной рутиной. Подробнее ...

Описание фактов о человеческом организме такое увлекательное, что позволяет по-новому взглянуть на себя и свои возможности.

Например, почему мы не можем защекотать себя? Все дело в том, что наш мозг прекрасно понимает, что произойдет с нашим телом, если мы сами себя потрогаем.

Вот ты, например, сидишь себе спокойно, размышляешь о жизни, и вдруг решаешь провести эксперимент: щекотать себя подмышками. И вдруг ничего не происходит, никакой хохотушки, никакой реакции.

Почему? Потому что ты сам себе неожиданный элемент в предсказуемом мире, который ты создаешь.

В этом случае твой мозг просто проигнорирует эту попытку защекотать себя, потому что знает, что сам себя щекотать – это неожиданный и бесполезный ход. Это как пытаться напугать себя же, выкрикивая «бу» в собственном лицо. Подробнее ...

А, вот это да, познавательное чтение! Сергей Медведко, гастроэнтеролог вовсю разрушает мифы о желудке. На лицо человек специализации, до которой неловко обычно доходит. Сколько раз мы слышали, что супчик надо есть каждый день, хотя на самом деле не так важно, есть ли он или нет.

Главное — важнее разнообразие и правильное питание, но ведь людям хочется обязательных канонов.
Да и про желудок говорят много мифов. Например, о том, что он может переварить гвозди. Конечно, у человека «железный желудок» бывает в шутку, если он все ест и чувствует себя отлично, но если бы желудок мог переваривать гвозди, то ремонтные магазины были бы в безработице.

Смешные анекдоты про то, что желудок умеет все переваривать, могли бы покорить соцсети и вызвать улыбки у всех.
И вот эта возможность болеть желудку от голода — вряд ли она даст себя заметить сразу. Все думают, что голод это просто чувство голода, а ведь организм начинает реагировать на недостаток питания уже внутри. Саркастические шутки о том, что желудок начнет звать на помощь, если в него не попадает еда хоть на одну минуту, тоже могут пролететь весело и безболезненно.
А что гастрит — это необязательно боль в желудке, это, конечно, откровение.

Особенно часто врачи его ставят ради каких-то своих подсчетов или из-за страховой системы. Тут можно придумать анекдот про то, что важно не столько как чувствует себя человек, а что прописано в документах.

Главное — соблюдать стандарты, даже если человек здоров.
И конечно, можно обсудить смешные случаи из практики доктора: как пациентам ставили «гастрит», чтобы не обидеть систему, или как разрезали желудок напополам, оставив половину не проверенной. Эти анекдоты открывают людям глаза на то, как иногда работает медицина в условиях жесткой системы и недостатка времени.
А еще, если человек может жить без желудка, то надо продумать шутку про то, как он может быть героем во вселенной, где не нужно есть и можно жить на чаю с печеньем.

Или про то, что его секрет утоления голода — не желудок, а фруктовые джемы. Подробнее ...

Текст о прививках на Бали вызывает интерес и улыбку. Вакцинация от лихорадки денге на фоне тропического острова звучит как приключение в лучших традициях голливудских фильмов. Да, денге — это серьезное заболевание, но в этом тексте оно звучит как страшный монстр, который можно одолеть с помощью волшебного эликсира. Подробнее ...