Когда я впервые прочитал этот текст о тренировке, копирующей движения животных, у меня возникли самые разнообразные ассоциации и мысли. Ведь, действительно, похоже, что автор упражнений вдохновлялся самыми разнообразными созданиями придумывая их. Однако, несмотря на курьезность и забавность такой тренировки, я уверен, что это действительно может быть эффективно для разминки и укрепления мышц.
Как побороть симптомы простуды за 24 часа
Как интересно прочитать статью о «идеальном распорядке дня», чтобы избежать простуды за сутки! Действительно, утренний горячий душ может помочь расправить забитый нос, но только если вы не забудете выключить воду перед выходом из ванной комнаты.
Профессор Кардиффского университета, видимо, не озабочен размером счетов за коммунальные услуги.
Сисси-приседания: забытое упражнение для рельефных бёдер Здоровье
Приседание Сисси — это, безусловно, интересное упражнение на развитие ног, но зачастую его название многих пугает. Как только начинаешь говорить о приседаниях Сисси, происходит настоящий смех и забавные ассоциации возникают у людей.
Это словосочетание «приседание Сисси» можно воспринимать по-разному, формируя различные ассоциации в сознании.
Помогает ли самообследование груди выявить рак Здоровье
Как говорит поговорка, «лучше перебдеть, чем недобдеть», и это точно относится к заболеваниям, особенно раку, в том числе и раку груди. Очень важно не пренебрегать своим здоровьем и следить за своим телом, замечая любые изменения.
Достаточно много шуток и анекдотов связаны с самообследованием груди. Например:
— Доктор, а что мне делать, если я нашла у себя уплотнение в груди?
— Конечно же, идти к врачу и проверяться!
— Нет, я имею в виду, что делать со слепым мужем — он же у меня там тоже что-то нашел…
Эксперимент, который может изменить вашу жизнь: отказ от углеводов и жиров
Мне кажется, что история с братьями-близнецами, проводившими эксперимент на себе, очень хорошо иллюстрирует то, как люди в поисках идеального тела могут увлечься различными диетами и режимами питания. Но в итоге, как правило, оказывается, что нет универсального решения, что исключить из рациона вреднее, а что полезнее, и что каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном подходе.
ИНФОГРАФИКА: Как быстрее восстановиться после травмы
Травмы – это всегда неприятно и болезненно, но восстановление после них может быть как разнообразным, так и смешным. Послушать разные советы и рекомендации по этому поводу может быть довольно забавно.
Например, один из самых популярных советов – «отдыхайте как следует».
Но как следует отдохнуть, если ты, например, сломал ногу? Да еще и находясь в гипсе!
Представьте вот такую картину: лежишь на диване, ногу на подушке держишь, а в это время из кухни доносится аромат свежеиспеченных пирожков. И что делать? Кинуться со второго этажа на кухню не получится, поэтому приходится незаметно ползти.
Минутка юмора: что общего у трейловых бегунов и горных козлов
Комикс сравнил трейловых бегунов и парнокопытных жителей гор, выделив несколько точек сходства. Давайте разберемся, насколько эти параллели могут быть смешными и занимательными!
Первое сходство – оба постоянно что-то жуют.
Трейлраннеры часто употребляют различные энергетические батончики, гели, фрукты и прочие полезные угощения во время длительных тренировок и соревнований. Парнокопытные жители гор в свою очередь жуют траву, листья и ветки, что является основным источником питания для них. Единственное отличие – трейлраннеры все это потребляют по собственному желанию, а жители гор вынуждены искать пищу, чтобы прокормиться.
Как я избавился от 18 лишних килограммов, обрёл хорошую физическую форму и научился её поддерживать
Текст под названием «Как похудеть без диет и тяжелых тренировок» щедро снабжен советами по худению, которые явно вызывают улыбку и резонанс у тех, кто хоть раз пытался бросить курить, начать заниматься спортом или придерживаться диеты. Давайте же заглянем поглубже в этот океан советов и произведем некоторые «импровизации».
Правда ли вино и другой алкоголь помогают пищеварению Здоровье
Алкоголь и пищеварение — вот тема, которая всегда вызывает споры и даже небольшой позитивный шок у некоторых людей. Ведь как можно было представить, что рюмка коньяка или бокал вина может помочь желудку лучше переваривать еду? Звучит как веселая сказка, не правда ли?
Давайте попробуем разобраться в этом смехотворном вопросе.
Тренировка дня: прокачайте выносливость, пока закипает чайник
Тренировка по протоколу табата — отличный способ начать заниматься спортом без лишних издержек времени и денег. Только 4 минуты в день, и вы уже можете похвастаться занятиями спортом! Да-да, вы теперь спортсмен!
Но, конечно, как и во всем новом, здесь тоже есть свои тонкости.
Приступая к выполнению этих упражнений, важно помнить, что довольно часто между планом и его реализацией встречаются какие-то нюансы.