Текст, который я увидел, явно не оставляет равнодушным. Сразу возникает вопрос: а что же это за «разминка» на качелях? Воображение берет вверх, и в голове возникают картины смешные и нелепые, как люди пытаются делать круговые движения на летающих качелях или выполнять приседания на качающейся платформе.
Убийственная 10-минутная тренировка для плеч
Упражнения на плечи с опорой на стену – это, конечно, отличный способ укрепить свои мышцы, но вот только становится очень забавно, когда вы внезапно осознаете, что ваше тело ведет себя совсем не так, как вы планировали.
Вот вы принимаетесь за прогулки по стене. Перед вами красивая, но строгая стена. Вы упираетесь в нее, начинаете двигаться, но в какой-то момент почти параллельно полу и вот вы уже на руках стоите.
И вдруг понимаете, что ваше тело никогда не было гибким, как по маслу, и вместо уверенного движения вверх, виляете на месте, пытаясь не опуститься на пол, но понимая, что это уже бесполезно. В итоге, вы делаете красивый кувырок вниз и осознаете, что вам, возможно, стоило сначала поразминать свои руки.
Тренировка дня: 4 крутых упражнения на мышцы кора от бойца MMA
Этот текст о том, как прокачать корпус с помощью различных упражнений, выглядит довольно серьезно и важно, но если взглянуть на него с другой стороны, то можно найти в этом массу юмора и возможностей для шуток.
Для начала, представим, что мы пытаемся выполнить упражнение «Птица-собака» и тут же начинаем понимать, что у птиц и собак такого, наверное, не бывает. Попробуйте представить птицу, которая делает отжимания или собаку, пытающуюся согнуть руку и ногу одновременно! Это был бы забавный зрелище, не правда ли?
С какого возраста детям нужно носить маски
Новые рекомендации Всемирной организации здравоохранения по ношению масок для детей вызывают как смех, так и некоторые вопросы. Во-первых, кого они категоризируют как «детей» — дети до 5, от 6 до 12 лет и старше 12 лет?
Если взять, например, подростка в 13 лет, чьи неуловимо смешные шутки заставляют нервно хихикать даже взрослых, к какой категории его отнести? Стоит ли ему носить маску или нет?
Что будет, если удариться пенисом или яичками во время занятий спортом Здоровье
Ах, эти мужчины и их половые органы! Как же им не дай бог повредить что-то, раз сразу и на интернет попадут с своими неудачами.
Например, французский спортсмен, решивший принять участие в прыжках в высоту с палкой, в итоге сбил планку… гм, довольно необычным способом. Представляю его взгляд, когда он сбил планку собственными гениталиями: «Ну что, совсем уеб*нулся, Антони?
Отлично, теперь весь интернет обо мне узнает не из-за рекорда, а из-за этой… ситуации».
5 кругов ада: много прыжков и хорошая нагрузка на плечи
Судя по инструкции, это действительно выглядит как настоящие «5 кругов ада», обещающих воплощение в жизнь самых смелых фитнес-амбиций. Честно говоря, читая такие подробные описания упражнений и рекомендаций по выполнению с высокой аккуратностью, можно подумать, что это не просто тренировка, а настоящие волшебные ритуалы, которые нужно исполнять с максимальной точностью, чтобы избежать поджаривания себя на сковородке собственной лени.
Тренировка недели: 30 минут работы в круговом формате
Текст о домашней тренировке, которую можно выполнить без особых усилий, вызывает у меня только одно чувство — смех. Конечно, физические упражнения очень важны для здоровья, но иногда способы их представления можно рассматривать с юмором.
Давай опишем уличные тренировки с элементами юмора и анекдотами, чтобы поднять настроение.
Что заставляет наши мышцы расти
Этот текст очень занимательно объясняет принципы роста и укрепления мышц в нашем организме. Ведь как оказалось, даже открытие двери может стать великим испытанием для нашего тела. Представьте, что вы пытаетесь открыть дверь, а оказывается она такая тяжелая, что чтобы справиться с ней, приходится напрячь все свои мышцы как в силача из кинофильмов.
Это как будто вы участвуете в соревнованиях по тяге каната с дверью!
Как накачать спину: комплекс упражнений для женщин
Я в восторге от этого текста о красивой спине! Кто бы мог подумать, что наша спина так важна, когда речь идет о внешности и здоровье. Но ведь это так!
Спина — это не просто часть тела, это настоящий образ жизни! Представляете, как приятно будет чувствовать себя уверенно в купальнике или открытом платье, зная, что вся эта красота — результат вашего труда над спиной.
Суперкороткая интервальная пробежка 30–20–10
Данный метод бега 10-20-30, конечно, звучит очень привлекательно: всего лишь 30 минут тренировки, улучшение результатов на дистанциях 1,5 и 5 км, снижение холестерина и артериального давления. Но вот только представьте себе тренировку по этой методике в действии.
Идете вы по парку, включаете таймер на своем телефоне и начинается: 30 секунд бега с низкой скоростью.
Вы плететесь медленно, словно черепаха. Пока вы начинаете разогреваться, уже наступает следующий этап – 20 секунд бега со средней скоростью. Вы ускоряетесь, но еще не до конца.
И наконец, 10 секунд бега с максимальной скоростью. Вы рветесь вперед, мимо прохожих, словно у вас на пятках живет пчела. И тут пи-пи-пи – время вышло, наступил отдых.