Архив рубрики: Здоровье

Что такое цветной шум и правда ли он помогает лучше засыпать Здоровье

Что такое цветной шум и правда ли он помогает лучше засыпатьЦветной шум — это что-то такое, чем я бы легко мог объяснить шум в моей голове во время понедельника на работе. Давайте разбираться.

Вот, например, белый шум.

Он включает все возможные частоты, как если бы все домашние задания решили прямо перед уходом в отпуск. И да, он похож на шипение телевизора или радиопомехи. Вот вы включили запись белого шума, закрыли глаза и представили себе, что смотрите ТВ сериал самой первой серии, когда еще ничего не ясно, а вы «Сваты» уже по двадцать первому разу пересматриваете. Это именно тот шум, который окружает вас на работе, когда все только начинается. Подробнее ...

10 стыдных вопросов про витамин D: отвечает педиатр Павел Житов Здоровье

10 стыдных вопросов про витамин D: отвечает педиатр Павел ЖитовВитамин D, он такой витамин D! Век его исследовали, на фоне солнечных дней загорали, рыбу ели, добавки принимали, а результаты все равно стали… смешные и неоднозначные. Это, пожалуй, один из тех витаминов, которые всегда вызывают много заинтересованных вопросов и недопонимания. Подробнее ...

Водонепроницаемая рубашка

Водонепроницаемая рубашкаКонечно, этот лайфхак звучит как что-то из области фантастики, но, возможно, его стоит попробовать в экстремальной ситуации. Наверняка, подобные советы придумывались людьми, которые берут с собой лишь рубашку на встречу с Стивом Джобсом или купаются в деньгах, чтобы потом бежать налегке под дождем. Ну или автор лайфхака просто очень любит экспериментировать. Подробнее ...

ИНФОГРАФИКА: Зачем нужно пить воду?

ИНФОГРАФИКА: Зачем нужно пить воду?Текст говорит о том, что вода – это существо живое, которое может пострадать от небрежного обращения. Наверное, это объясняет, почему вода так быстро испаряется, когда я ее наливаю в чашку и забываю о ней на столе. Забавная идея представить воду как живой организм, который испытывает радость и страдания. Подробнее ...

8 советов, как говорить с педиатром, чтобы он вас услышал Здоровье

8 советов, как говорить с педиатром, чтобы он вас услышалЯ думаю, что текст, который мы обсуждаем о приеме у педиатра, довольно забавен. Ведь на самом деле, как только ты заходишь в кабинет, начинается настоящая марафонская гонка — успей рассказать все свои проблемы за 15 минут! Неудивительно, что пациенты и врачи часто оказываются в стрессовой ситуации, пытаясь уложиться в ограниченное время. Подробнее ...

Какие бывают типы кудрей и как за ними ухаживать Здоровье

Какие бывают типы кудрей и как за ними ухаживатьКак же забавно всё это выглядит: кудрявые волосы, их особенности, уход за ними. Иногда кажется, что кудри имеют свою волю и настроение, так что учиться с ними жить — целое искусство.

Начнем с причин, по которым волосы вьются. Конечно, все дело в форме фолликулов.

Как я и предполагал, у кого-то кольцом, а у кого-то как паровозик. Вот так вам и завивай. Подробнее ...

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорий

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорийБассейн — это место, где можно не только приятно провести время и отдохнуть, но и серьезно заниматься спортом. Согласитесь, вода — это удивительная обстановка для фитнеса. Жидкость, которая при поднятии руки вверх плавно опускается вниз, создавая невероятный эффект напряжения мышц.

Так что бассейн — это не только кристально чистая вода и бикини, кажущиеся два размера больше после проплыва нескольких дорожек, но и возможность по-настоящему весело поспорить. Подробнее ...

Кто такие суперэйджеры и что сделать, чтобы стать одним из них Здоровье

Кто такие суперэйджеры и что сделать, чтобы стать одним из нихТекст о суперэйджерах и методах сохранения когнитивных способностей — это, безусловно, очень важная информация, но вместе с тем она не лишена юмора. Давайте взглянем на эту тему с юмористической точки зрения.

Ну, начнем с того, что с возрастом когнитивные способности действительно начинают слабеть. Иногда это проявляется в том, что человек забывает, что хотел сказать в самом начале разговора и уже к концу вспоминает только «Ай да Лукашенко!». По своему опыту могу добавить, что это особенно заметно, когда вы приходите в комнату и не можете вспомнить, зачем же вы туда пришли.

Потом приходится выходить и входить несколько раз, пока не вспомнишь. Подробнее ...

5 недушных книг про медицину Здоровье

5 недушных книг про медицинуЭтот текст о книгах для любителей медицинских тем доставил мне массу удовольствия и юмора. Ведь кто бы мог подумать, что книга про смерть может быть настолько увлекательной, что рассматривать выбор между кремацией и жрущим попкорном может быть столь живописным.

Яркий авторский стиль в описании процессов смерти и организма человека, факты из жизни пациентов врача, файные анекдоты и веселые истории, все это делает текст уникальным и интересным. Подробнее ...

Как считать трату калорий на силовых тренировках Здоровье

Как считать трату калорий на силовых тренировкахКогда речь заходит о силовых тренировках, в голове у большинства возникает образ мощного спортсмена, грудь которого увенчана красными гвоздями ремня от штанов, а мышцы свежие и подтянутые. Но кроме усилий и напряжения, силовые тренировки имеют еще один нюанс — определение количества потраченных калорий. Подробнее ...