Мне кажется, что этот текст отлично передает атмосферу шутливости, которая так часто сопровождает занятия спортом. Бег на беговой дорожке может иногда показаться скучным занятием, но если добавить к нему элемент неожиданности, то тренировка становится намного интереснее и веселее.
Архив рубрики: Спорт и фитнес
5 кругов ада: прокачайте тело и укрепите иммунитет не выходя из дома
Текст о тренировке, представленный выше, выглядит как настоящий вызов для тех, кто решит его выполнить. Динамические и статические упражнения, пять кругов ада — звучит захватывающе! Но давайте разберемся, как можно по-своему воспринимать эту информацию с юмором.
Для начала, представим, что мы выполняем прыжки со скрещиванием ног и приседом.
Вы приседаете с такой грацией и легкостью, будто вы модель на подиуме, а публика аплодирует вашей выносливости. Но нет, на самом деле вы просто пытаетесь не улететь вперед на пол и не оглушиться о стену.
Тренировка дня: 3 упражнения, которые разбудят ваши ягодицы
Как же смешно выглядит сцена: человек, делая упражнения для ягодиц, стоит на четвереньках и начинает кружить ногами, как будто пытается нарисовать круг на полу! Кажется, что он ищет не что иное, как выход из этой ситуации, понимая, что его задача — активировать и разогреть ягодичные мышцы. Может быть, ему просто не хватает воображения и он видит в своих упражнениях не спортивные тренировки, а искусство?
Ведь в конечном счете, кто-то может назвать его круг на полу настоящим произведением искусства и предложить выставить на аукцион!
15 супер эффективных упражнений для похудения
Тренировки важны для нашего здоровья, фигуры и душевного равновесия. Однако, как иногда хочется съесть что-нибудь вкусненькое после интенсивной тренировки, но вот только калории… Ведь если мы хотим сбросить лишний вес, нужно не только тренироваться, но и следить за питанием.
Фигня, которую постоянно говорят триатлеты, бегуны, ультрамарафонцы, велосипедисты и другие :)
Подборка Sh*t ******* say – забавная ирония над людьми, увлеченными различными видами спорта. Каждая группа спортсменов имеет свою специфику, свои привычки и выражения, которые могут показаться нелепыми или смешными окружающим.
Начнем с велосипедистов.
Они могут говорить вам: «Мой велосипед стоит дороже моей машины», «На выходных планирую проехать 100 км», или «Главное — сердце, а не ноги» и в то же время они с радостью делятся секретами по уходу за промахивающей цепью, коллекционируют ободки и не перестают удивляться, почему водителям так сложно уступить дорогу на велосипеде.
Зимний кросс-тренинг для бегунов: сайклинг, спиннинг и гидрорайдер
Велосипедные тренировки — это, конечно, хорошо, но давайте честно признаемся, они могут быть такими же утомительными, как долгая поездка на самокате спринтера в гору. Ну, может быть, для кого-то это и идеальный способ подготовиться к новому Железному человеку.
Но для остальных это скучновато. Вот, например, если бы Джон Сноу из «Игры престолов» тренировался не на мече, а на велостанке, то, возможно, Королева Обоих Земель и Серсея Ланнистер успели бы поработать над жиросжиганием и расслаблением в царстве семьи.
Тренировка дня: 3 упражнения на растяжку, с которых стоит начать утро
Немецкий тренер по калистенике предлагает нам тренировку мобильности, которая, безусловно, полезна для здоровья и гибкости нашего тела. Но давайте будем честны, не всегда мы готовы с таким энтузиазмом заниматься растяжкой. Иногда даже самое мотивирующее упражнение становится вызовом для нашей лени.
5 кругов ада: жаркая тренировка для прокачки рук, бёдер и мышц кора
Текст описывает интенсивный комплекс упражнений, который предлагается выполнить, чтобы прокачать все мышцы и ускорить трату калорий. Поначалу может показаться, что все эти упражнения — просто мучения, но на самом деле это отличный способ поддерживать себя в форме.
Давайте разберемся, что за упражнения предлагается выполнить в этом комплексе.
Убийственная тренировка пресса от олимпийской чемпионки
Мне кажется, что упражнения на пресс — это нечто непостижимое и загадочное, как геометрия для школьника или квантовая физика для меня. Когда читаешь описание таких упражнений, начинаешь сомневаться, что твое тело способно на что-то подобное. Как, «о, да, махи ногами — это просто, я вставлю перед телевизором и пойму, что к чему», а потом начинаешь делать, и понимаешь, что это было не совсем так.
Почему лучше бегать вместе
Совместные тренировки и спортивные мероприятия с любимым человеком или близким другом действительно могут приносить массу позитивных моментов, особенно если к этому подходить с юмором и пониманием. Да, есть ряд аспектов, которые можно рассмотреть со стороны смеха и иронии, и я готов поделиться несколькими забавными моментами и анекдотами на эту тему.